Schlafstörung - Wiesenwohl

Müder Wallfahrer auf dem Weg nach Mariazell bei einer Rast.

Des Schlafes kleine Schwester – das Nickerchen

Mancher mag es für einen Scherz halten. Es gibt ihn tatsächlich: den Welttag des Schlafes! Ausgelobt wurde der Feiertag von der World Association of Sleep Medicine (WASM) mit einem ganz…

von Wiesenwohl6. März 202028. März 2020

Hyggelig ist die neue Gemütlichkeit. Ein neuer Hype um ein altes Wort.

Ratgeber

Wie wär’s mit mehr Gemütlichkeit?

Gesundes Herz durch gesunden Schlaf – Kräutertees helfen dabei. „Hyggelig“ ist das neue Zauberwort. Es entstammt dem skandinavischen Wortschatz – genauer dem Dänischen. Hyggelig bedeutet nichts mehr und nichts weniger…

von Wiesenwohl30. Oktober 201916. November 2019

Der duftende Lavendel ist ein beliebter Lande- und Futterplatz für Schmetterlinge.

Ratgeber

Bitte nur keinen Stress! Lavendel gibt Ruhe.

Der Duft von Lavendel weckt Urlaubserinnerungen und ruft die Sonne zurück ins Gemüt. Ein natürlicher Stress-Blocker.

von Wiesenwohl22. Juni 201916. November 2019

Die Blüte des Johanniskrauts kündet vom Höhepunkt des Jahres - dem Mitsommer.

Wissenswertes

Den Höhepunkt des Jahres feiern: Mitsommer

Die längsten Tage und die kürzesten Nächte verleiten zum Auskosten der Wärme und Helligkeit. Schon unsere Vorfahren feierten den Höchststand der Sonne mit Freudenfeuern und Zeremonien.

von Uwe Vater12. Juni 201921. Juli 2019Schreibe einen Kommentar

Schlafender Putto im Schloss zu Schwerin.

Ratgeber

Natürliche Tranquillizer?

Beruhigende, schlaffördernde, muskelentspannende Substanzen, die zur Reduzierung von Angst-, Erregungs- und Spannungszuständen eingesetzt werden, bezeichnet man als Tranquillizer. Des Öfteren werde ich darauf angesprochen, ob ich nicht einen natürlichen Tranquillizer…

von Uwe Vater19. Mai 20196. März 2020Schreibe einen Kommentar

Die Schwarznessel ist ein Lippenblütler. Wegen seines widerlichen Geruches aber seiner heilenden Wirkung wird er landläufig auch Stink-Andorn genannt.

Heilende Kräuter, S

Schwarznessel – das vergessene Beruhigungsmittel

Schwarznessel (Ballota nigra) Leicht zu verwechseln ist die Schwarznessel mit der Stängelumfassenden Taubnessel (Lamium amplexicaule).Beide stammen aus der gleichen Pflanzenfamilie der Lamiaceae – Lippenblütengewächse. Der wesentliche Unterschied findet sich in…

von Wiesenwohl23. März 201911. Januar 2020

Vollmondnächte bedeuten für viele Menschen Schlaflosigkeit.

Ratgeber

Schäfchenzählen bei Vollmond? Oder entspannten Schlaf mit Heilkräutern?

Vier Kräuter für einen gesunden Schlaf Allein der Gedanke an Vollmondnächte raubt vielen Mitmenschen den Schlaf. Wissenschaftler streiten, ober Mond tatsächlich Einfluss auf unser Schlafverhalten und die Tiefe der Entspannung…

von Wiesenwohl23. August 201814. April 2019

Wiesenwohl

Das Beste aus den Kräutergärten

Schlagwort: Schlafstörung

Des Schlafes kleine Schwester – das Nickerchen

Wie wär’s mit mehr Gemütlichkeit?

Bitte nur keinen Stress! Lavendel gibt Ruhe.

Den Höhepunkt des Jahres feiern: Mitsommer

Natürliche Tranquillizer?

Schwarznessel – das vergessene Beruhigungsmittel

Schäfchenzählen bei Vollmond? Oder entspannten Schlaf mit Heilkräutern?