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Schlagwort: Schlafstörung

Eine Übersicht von Kräutern und Heilpflanzen zur Unterstützung des Wohlbefindens und Linderung der Beschwerden bei Schlafstörungen.

Zirbelkiefern, im Schweizerischen Arven genannt, bevorzugen Höhenlagen ab 1300 Metern Seehöhe.
Bäume, Z

Zirbelkiefer – ein Traumfänger?

Zirbelkiefer (Pinus cembra) Wenn die Zirbelkiefer eine anerkannte Heilpflanze wäre, würden sich die Menschen in Österreich und Tirol im Himmel wähnen. Dann hätten sie es schon immer gewusst. Wenn der…

von Wiesenwohl23. Dezember 202223. Dezember 2022
Farbliche Komposition von Lavendel und Anis in den Gärten von Salagon.
Ratgeber

Beruhigt durch den Sommer

Entspannungs-Tee mit sommerlichen Aromen Zur Ruhe kommen, Abschalten und Kräfte sammeln für den neuen Tag, das fällt während der heissen Sommermonate vielen Menschen schwer. Entspannungsübungen, Meditation und ausgiebiges Lüften vor…

von Wiesenwohl7. Juli 202219. September 2022
Hafer am Feldrand mit Mohnblüten im Hintergrund
Wissenswertes

Wen der Hafer sticht!

Grüner Hafer (Avena sativa) wird häufig Teemischungen zum Abnehmen oder für Frühjahrskuren beigemischt. Die Inhaltsstoffe des grünen Hafers können die mentale Stimmung verbessern und möglicherweise vor Stress schützen. Wer kennt es nicht, das Stimmungstief beim Abnehmen?

von Wiesenwohl27. Februar 202127. Mai 2022
Hildegard von Bingen schätzte schon das Bertramkraut. Es ist eine anerkannte Heilpflanze zur Behandlung von Migräne.
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Besser Schlafen mit Mutterkraut?

Forscher der Mashhad University of Medical Sciences sind bei ihren Untersuchungen auf schlaffördernde Eigenschaften des Mutterkraut (Tanacetum parthenium) gestossen. Sie untersuchten die Wirkung von Mutterkraut-Extrakten an Mäusen und stellten fest,…

von Uwe Vater24. Januar 202113. August 2021
Die Stabilität von Steinmännchen verkörpert das Streben nach Ausgeglichenheit und Harmonie im Einklang mit unserer Umwelt.
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Vier Kräuter für mehr Harmonie

Nur die Nerven behalten und Tee trinken! Kalt bläst der Wind um die Ecken. Lange Dunkelheit und kurze Tage drücken aufs Gemüt. Stress und das Ausbleiben guter Nachrichten schlagen sich…

von Wiesenwohl8. November 20206. April 2022
Ein Geisen-oder Bacchuskopf ist in die hölzerne Tür der Basilika zu Assisi geschnitzt.
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Etwas gegen Kopfweh!

Kopfschmerzen beeinträchtigen unsere Lebensqualität und die Leistungsfähigkeit Beinahe wäre die Meldung des RKI zu Kopfschmerzen im allgemeinen medialen Rummel zur die Covid-Pandemie im September diesen Jahres untergegangen. Man könnte fast…

von Wiesenwohl30. September 202013. August 2021
Ein wahrlich entspannender Genuss ist eine Tasse Tee mit Zitronenverbene.
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Stilvoll entspannen.

Eine exquisite Kräutertee-Variante für relaxte Sommerabende Stets werden die gesundheitlichen Aspekte beim Genuss der Zitronenverbene (Aloysia citrodora) in den Vordergrund gestellt. Bereits die Inkas nutzten sie bei Verdauungsstörungen und nervösen…

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